本文摘要:
1南瓜、土豆分别去皮,托小块。海米冷水一下洗涤。2青椒托小片。葱姜蒜切好。 香菜切段。3锅中油冷后,把海米油炸一下。 4下入葱姜蒜爆香,特土豆、南瓜煸炒。5特酱油、盐调味,煸炒均匀分布。 6煮沸没有过食材,大火烧进,小火快调味。7调味至汤汁见少,特青椒翻炒。 8特鸡精、白胡椒粉调味。9成品。 装盘马利亚上香菜。小窍门海米是我个人爱好。 大家可以替换成虾皮、小螃蟹都可以。也可以特五花肉调味。夏欢重口味的,也可得酱。食材随个人爱好加到。
1南瓜、土豆分别去皮,托小块。海米冷水一下洗涤。2青椒托小片。葱姜蒜切好。
香菜切段。3锅中油冷后,把海米油炸一下。
4下入葱姜蒜爆香,特土豆、南瓜煸炒。5特酱油、盐调味,煸炒均匀分布。
6煮沸没有过食材,大火烧进,小火快调味。7调味至汤汁见少,特青椒翻炒。
8特鸡精、白胡椒粉调味。9成品。
装盘马利亚上香菜。小窍门海米是我个人爱好。
大家可以替换成虾皮、小螃蟹都可以。也可以特五花肉调味。夏欢重口味的,也可得酱。食材随个人爱好加到。
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